Dno miednicy - jaką rolę pełni?
Należałoby wiedzieć, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują także w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Dlatego też każdy bez wyjątku powinien w uzasadniony sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były za bardzo napięte. Nie da się także ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za właściwe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w jamie brzusznej.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w absolutnie profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu trudnościach niezwykle ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://centrumdnamiednicy.pl/ nietrzymanie moczu leczenie poznań .
Co więcej,, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Gdy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy